Course

La course est une discipline de l’athlétisme qui consiste à parcourir une distance en un minimum de temps. Elle se décline en plusieurs catégories :
• Sprint : courses de vitesse sur de courtes distances (100 m, 200 m, 400 m).
• Demi-fond : distances intermédiaires nécessitant endurance et vitesse (800 m, 1500 m).
• Fond : longues distances privilégiant l’endurance (5000 m, 10 000 m, marathon).
• Haies : courses où les athlètes franchissent des obstacles (110 m haies, 400 m haies).
• Relais : épreuves par équipe avec passage de témoin (4×100 m, 4×400 m).
• Courses hors stade : cross-country, course sur route, ultra-marathon.
• Marche athlétique : discipline spécifique avec une technique imposée.

Chaque type de course requiert des qualités spécifiques comme la vitesse, l’endurance, la stratégie et la technique.